Workshop - Jak být fit po porodu I.
Workshop Pro dospělé
Jak být fit po porodu I.
Kde Lužiny
Kdy 15. 10. 2024 | 16:00

Vstupné zdarma

Ve spolupráci s MamiGYM vás zveme na praktický workshop s fyzioterapeutkou. Pro maminky s dětmi od 6 týdnů.
Obsah prvního setkání:

  • Změny vzniklé těhotenstvím a jak ovlivňují držení těla
  • Jizvy po porodu a péče o ně
  • Praktická část – Ukázky handlingu šetrného k matce
  • Ukázky poloh vhodných pro kojení všude možně
  • Ergonomie „domácích prací“ aneb jak cvičit i když žehlím