Kurz - Sebeobrana pro seniory: bezpečně a s úsměvem
Kurz Pro seniory
Sebeobrana pro seniory: bezpečně a s úsměvem
Kde Vikova
Kdy 6. 11. 2025 | 15:00

Vstupné zdarma

Pobočka knihovny Vikova ve spolupráci s organizací Letokruh vás srdečně zve na speciální setkání s panem Jiřím – energickým a sympatickým dobrovolníkem, který rád předává své zkušenosti dál.

Co vás čeká?

  • Krátká teoretická část o historii sebeobrany i jak přemýšlet o bezpečnosti a předcházet rizikovým situacím.
  • Přátelská ukázka základních principů sebeobrany – podaná s humorem a nadhledem pana Jiřího.

Přijďte získat užitečné tipy, posílit jistotu a strávit příjemný čas v knihovně. A nemusíte se bát! Není potřeba žádná fyzická aktivita – nikdo nebude muset „cvičit“.

Letokruh je organizace, která podporuje aktivní lidi v zralém věku. Dává jim možnost předávat zkušenosti, nacházet nové přátele a zažívat pocit užitečnosti. Posláním Letokruhu je smysluplně zapojit seniory do dobrovolnických a dalších aktivit v jejich okolí, a tím podporovat jejich sebevědomí a chuť do života.