Přijďte do Ústřední knihovny na besedy, které probíhají v rámci Týdnů pro duševní zdraví.
Ve středu 10. září 2025 začíná již 36. ročník festivalu Týdny pro duševní zdraví, který se koná po celé České republice. Kampaň, kterou Fokus založil v roce 1990, se i letos zaměřuje na destigmatizaci duševních onemocnění, podporu lidí s vlastní zkušeností a šíření informací o duševním zdraví. Do kampaně se zapojuje řada organizací, které pořádají kulturní akce, besedy, výstavy, koncerty, divadelní představení a další osvětové aktivity. Kompletní program najdete na www.tdz.cz.
A kdo se postará o mě
Kde: Ústřední knihovna – Záliv
Kdy: Čtvrtek 18. září 2025, 17:30–19:00
Jak při péči o druhého nevyhořet? Pečujete o blízkou
osobu s duševním onemocněním a bojíte se, zda to zvládnete
dlouhodobě? Přijďte si poslechnout o bludném kruhu péče bez hranic a
cestách, jak z něj vystoupit. Lektor: PhDr. Václav Jílek, vedoucí
týmu Psychoterapie Fokusu Praha.
Hoď se do klidu: nástroje z terapie pro každý den
Kde: Ústřední knihovna –
Klubovna
Kdy: Úterý 23. září 2025, 17:30–19:00
Interaktivní setkání s technikami z kognitivně
behaviorální terapie (KBT), které pomáhají zvládat stres, zahlcení a
zklidnit mysl. Vyzkoušíte si cvičení na uzemnění, práci s tělem a
zastavení automatických myšlenek. Setkání je vhodné pro všechny se
zájmem o osvojení technik, které mohou následně využívat sami,
kdykoliv budou potřebovat. Lektor: Mgr. Ondřej Knor, psycholog v programu
Dostuduj.fit (Fokus Praha).
Křest knihy O hlasech nahlas
Kde: Ústřední knihovna –
Záliv
Kdy: Středa 1. října 2025, 17:30–19:00
Jaké to je slyšet, co ostatní neslyší? Představení knihy rozhovorů
s lidmi, kteří se vyrovnávají s fenoménem slyšení hlasů.
Setkáte se s autorkou Eliškou Marií Košťálovou, slyšiteli hlasů a
psychoterapeutem Adimem Hasanbašićem.
Mohlo by vás zajímat
Týdny pro duševní zdraví jsou největší multižánrovou osvětovou kampaní o duševním zdraví v ČR. Od roku 1990 ji pořádá Fokus Praha, od roku 2018 ve spolupráci s Národním ústavem duševního zdraví. Cílem je bořit mýty, destigmatizovat duševní onemocnění a podporovat důstojný život lidí s vlastní zkušeností.
