CYKLUS ALTERNATIVNÍ CESTY KE ZDRAVÍ ve spolupráci s časopisem Meduňka
Přednáška je určena pro všechny, kteří pracují u počítače a chtějí aktivně předejít zhoršování zraku a udržet si jej dobrý po celý život. Je vhodná i pro ty, kteří trpí některou oční vadou a přejí si zastavit její progresi.
Prvotní příčinou přetížení našeho zraku při dlouhodobé práci u počítače je strnulost a napětí v očích, dále přetížení centrálního vidění na úkor periferního. V průběhu přednášky odhalíme své zlozvyky a nahradíme je návyky pro oči prospěšnými, naučíme se oči rozhýbat a uvolnit, probudit v nich živý zájem a nabourat onu zmíněnou strnulost. Přednáška je pojata akčně, zábavně a prakticky. Bonusem navíc bude kratičká, ale účinná, sestava obličejové jógy v kancelářské verzi. Zrakem vnímáme 80% informací z vnějšího světa, proto je třeba tento důležitý navigační systém našeho těla chránit jako oko v hlavě.
Přednáší Ing. Yvona Švecová