V posledních letech se oba pojmy staly moderními. Je třeba si správně uvědomit, kdy se jedná pouze o běžnou reakci člověka na zátěžovou situaci a kdy už jde o skutečný problém. Cílem přednášky je systematické zamyšlení nad příčinami vzniku stresu a syndromu vyhoření, nad signály, kterými se ohlašují, nad možnou prevencí a samozřejmě také nad možnostmi řešení. Stres i syndrom vyhoření získávají nový obsah v poslední době, kdy do našich životů vstoupil nejprve COVID a nejaktuálněji válka blízko nás v Evropě. I tomu se budeme věnovat a závěrem budou zmíněny možnosti zkvalitnění našeho života tak, abychom byli psychicky odolnější.

Přednáší Ing. Bc. Zuzana Hekelová