Poznejte sami sebe pomocí jógové terapie

Pobočka Lužiny zve na pravidelná setkávání zaměřené na uvolnění těla a mysli pomocí relaxace, dechových cvičení, jógových pozic a společného sdílení v bezpečném prostředí.

Na sebe si vezměte pohodlné oblečení a vlastní jógamatku (nejsme schopni ji poskytnout na místě), případně lehkou deku na přikrytí. Nemusíte se ničeho bát, nebude se jednat o náročné cvičení, smyslem je společné setkání, poznání sebe sama, jemné naciťování a ladění vnitřní energie pomocí jednoduchých technik. Jógová terapie bude probíhat v prostoru pobočky Lužiny, krerému říkáme „akvárium“. Těšit se na vás bude dobrovolnice Lena.

Pozor! Je třeba si rezerovat místo na telefonním čísle + 420 770 130 281, e-mailové adrese: luziny@mlp.cz nebo osobně v pobočce Lužiny. Nechte nám na sebe kontakty a v případě neúčasti nám dejte včas vědět.

Minimální účast na setkání jsou 3 účastníci, maximum 10 účastníků. V případě malého počtu zájemců si vyhrazujeme právo akci zrušit.