Workshop - Jak být fit po porodu II.
Workshop Pro dospělé
Jak být fit po porodu II.
Kde Lužiny
Kdy 29. 10. 2024 | 16:00

Vstupné zdarma

Ve spolupráci s MamiGYM vás zveme na praktický workshop s fyzioterapeutkou. Pro maminky s dětmi od 6 týdnů.
Obsah druhého setkání:

  • Nošení dětí – na ruce, v nosítku, v šátku, na koni
  • Jak si zacvičit když nemám čas cvičit – v tramvaji, na dětském hřišti, cestou odněkud někam
  • Jak si zacvičit, když ten čas mám – v různých polohách, na podložce, s pomůckami i bez